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Blog

zu den Themen Mutter-Burnout, Wut und Triggern, Glaubenssätze, Inneres Kind, Nervensystems-Regulierung & mehr

Der Wind der Veränderung – Jahresrückblick 2024

Der Wind der Veränderung – Jahresrückblick 2024

Wer lange genug glücklich sein möchte, muss sich verändern! (Konfuzius) Es war ein emotional intensives Jahr. Ich könnte es betiteln als „Jahr der großen Erkenntnisse, Jahr der Tränen, Jahr der Erfolge, beruflich wie auch persönlich, ein Jahr der Fragen, ein Jahr der...

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Das große Dilemma der bedürfnisorientierten Erziehung

Das große Dilemma der bedürfnisorientierten Erziehung

Was ist der eigentliche Grund, weswegen wir unsere Kinder auf diese Weise begleiten wollen und warum ist es manchmal so schwer, das umzusetzen, wenn es doch so „richtig“ erscheint? Es ist der Schmerz, den viele von uns in unserer eigenen Kindheit erlebten.

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Glaubenssätze: Glück oder Unglück?

Glaubenssätze: Glück oder Unglück?

Wenn du daran glaubst, dass du eine Fähigkeit nicht besitzt, dann wirst du sie vermutlich auch nicht haben oder sie zumindest nicht gut können. Denn der Glaube daran bestimmt schon darüber, ob du etwas tun wirst, um etwas zu entfalten oder nicht. Unser Glaube bestimmt, wozu wir in der Lage sind oder nicht. Warum dir dieses Wissen weiterhelfen kann in deinem Leben lies gerne hier nach!

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Warum spielen mit deinem Kind so schwer ist & was du tun kannst 

Warum spielen mit deinem Kind so schwer ist & was du tun kannst 

Manchmal fühlt es sich an, dass wir zwar physisch anwesend sind, aber emotional ganz woanders sind. Das ist belastend, denn wir wollen ja für unsere Kinder da sein, sie unterstützen und ihnen diese tiefe Verbundenheit schenken, die sie brauchen. Wenn es dir ähnlich geht, dann lass mich dir heute eine Antwort auf diese Fragen geben.

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Mom-Bashing & Mom Shaming? Was tun?

Mom-Bashing & Mom Shaming? Was tun?

Umgang mit Mobbing und ungebetener Kritik Warteliste Selbstempathie-Kurs Nicht nur bei Social Media, sondern auch auf dem Spielplatz oder im Kindergarten: Mütter kritisieren und...

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Die Gefahr stark sein zu müssen

Die Gefahr stark sein zu müssen

Stärke vs. Schwäche und der Weg in den Burnout Im Mittelpunkt steht das Thema "stark sein müssen oder nicht schwach sein dürfen". Das hat viel mit dem Thema Burnout...

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Olá, ich bin Henriette,

Ich begleite dich gerne auf deinem Weg zu deinen „Schätzen“, deiner Freundin, der Wut, zu deinen Glaubenssätzen und deinem inneren Kind.

Wenn du dein Mama-Mindset um 180° wenden möchtest, selbstbestimmter, glücklicher und erfüllter leben möchtest und du dir eine friedvollere Welt wünschst, dann besuch mich bei den Leuchtturm Müttern – gemeinsam sind wir stark!

Ich möchte gerne mehr Infos!

Die Basis für ein glückliches, entspanntes Leben: Dein Nervensystem.
Im Basis-Kurs zum autonomen Nervensystem lernst du, wie das geht:

Nervensystem Basis-Kurs

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Gesunde Wutregulation bei Eltern und Kindern – aber wie?