Angebote
Für Dich
Sei DU die Steuerfrau in deinem Leben!
Gelassen und selbstbestimmt Mutter sein mit
Klarheit , Energie und Lebensfreude
Es ist was es ist.
Aber es wird, was du daraus machst.
Erkenne, dass dein Leben etwas mit dir zu tun hat!
AKTUELL!
Die Trigger-Schatzsuche
In 8 Wochen deine Trigger verstehen lernen
Wenn da nur nicht diese fiesen Trigger wären…
Wut, Ausraster, Verzweiflung!
Zwischen Reiz und Reaktion scheint kein Entscheidungsraum zu liegen. Es geschieht mit dir, immer und immer wieder.
Es kostet so viel Energie und ist so frustrierend!
Fühlst du dich ausgebrannt, leer und (ver)zweifelst an dir?
Denkst du, du solltest dringend etwas tun, um nicht noch weiter in die Negativspirale hinab zu rutschen?
Ziel des Kurses
Dieser Online-Kurs soll dir ein Anker und „Erste-Hilfe-Tool“ sein, um zu lernen, wo DU genau ansetzen kannst:
– Vorsorge (Was tun, damit du dich nicht mehr getriggert fühlst?)
– Nachsorge (Wie kannst du deine Trigger besser erkennen und verstehen und einfühlsam mit dir umgehen?)
– End(t)sorgung (Wie kannst du versuchen deine Trigger unschädlich zu machen oder sogar aufzulösen?)
Für mehr Klarheit, Selbstbestimmung und ENERGIE!
Ablauf & Inhalte
8 Wochen und 7 Live-Veranstaltungen mit viel Austausch und Coaching-Impulsen in der Signal-Gruppe, dazu Videos, Audios und Workbooks mit Impulsen, Hintergrundwissen und praktischen Tipps zur Umsetzung.
Kursformat
Live-Gruppen-Coaching (8 Online-Treffen)
3 Formate wird es diesmal geben:
Live-Kurs in der Gruppe mit 1-3 Einzel-Coachings inklusive, um deine Trigger besser auflösen zu können!
Selbstlerner-Kurs für diejenigen, denen es an Zeit fehlt und die weniger in sich inverstieren können.
Start: 24. Oktober 2023!
Henriettes offene und ehrliche Art hat mich so begeistert, dass ich gleich wusste, dass ich ihr Programm machen möchte.
Die Begleitung durch Henriette war wunderbar. Sie ist auf unsere Wünsche eingegangen und hat einem stets Feedback, Denkanstöße und Impulse zu den Dingen gegeben, die wir geschrieben oder erzählt haben.
Besonders schön fand ich, dass es auch viele kleinere Übungen gab, die ich gut in meinen Alltag integrieren kann und die mich auf meinem Weg weiterbringen.
Das Programm hat mir dabei geholfen darauf zu achten, auf was ich meinen Fokus setzen möchte und diesen bei Bedarf entsprechend auszurichten. Des Weiteren habe ich gelernt mehr in die Selbstempathie zu kommen und dabei die untersten Schichten meiner Wut aufzudecken. D.h. die wahren Ursachen meiner Trigger aufzuspüren. Ich bin jetzt viel mehr in der Reflexion und kann in Triggersituationen schnell wieder auf eine Ebene kommen, in der ich mir zum einen Selbstempathie schenke und zum anderen erkenne, wo die Wurzel für meinen Ärger liegt.
Ich bin froh auf Henriette gestoßen zu sein und an diesem Programm teilgenommen zu haben
100% Für Dich
1:1 Coaching
Es brennt gerade lichterloh in deinem Mutterleben oder dich plagt eine Frage, die dir schlaflose Nächte bereitet?
Oder du möchtest die Abkürzung nehmen, um schneller und effektiver zu mehr Lebensfreude zu finden?
In der individuellen Begleitung schauen wir genau dorthin, wo es drückt. Wenn der Knoten gelöst ist, macht sich ein Glücksgefühl und das Gefühl nach emotionaler Freiheit breit!
Dauer
Ein Coaching – Treffen dauert zwischen 60 und 90 Minuten und findet online per Zoom statt.
Coaching-Pakete
Einmaliges Treffen oder Coaching – Paket, du entscheidest!
Persönliche Eindrücke
der Schatzsuchenden
Workbook Glaubenssätze
„Ich bin nicht gut genug!“ – Bäm! da ist er wieder, dieser fiese kleine Satz deines Inneren Kritikers, der Konflikte auslöst, dich in wichtigen Entscheidungen blockiert und dein Selbstwertgefühl sabotiert.
Gehe deinen blockierenden Glaubenssätzen auf den Grund – garantiert lebensverändernd!
Wenn du ein Selbstlerner-Typ bist, dann ist dieses liebevoll gestaltete Workbook genau das richtige!
- Entstehung und Bedeutung
- Erkennen, verstehen, auflösen oder transformieren der eigenen blockierenden Glaubenssätze in positive Glaubenssätze, die dein Leben in Schwung bringen!
Auf 55 Seiten erhältst du wertvolle Informationen, Anleitungen und Übungen! Sofort zum Download oder Ausdrucken.
Jetzt nur für 7,90Euro (14,90Euro)
Lagerfeuer der Mütter (Online-Treffen)
Lust auf Austausch und eine heimelige Atmosphäre, wenn viele Mütter um ein Lagerfeuer sitzen und sich austauschen über Themen aus dem Mutter-Alltag, die bewegen?
Einmal pro Monat, am zweiten Freitag im Monat treffen wir uns online am virtuellen Lagerfeuer und sprechen zu einem Thema, sei es Mental Load, die Gewaltfreie Kommunikation, Glaubenssätze, Energie, bedürfnisorientiere Erziehung und vieles mehr.
Das Treffen wird von mir und Expertinnen moderiert und durch freiwillige Beiträge der Teilnehmerinnen unterstützt.
Hier kannst du dich bei Interesse an den Treffen ganz unverbindlich eintragen, dann wirst du jeweils über das nächste Treffen informiert und erhältst den Zoom-Link.
Starter - Paket : Emotional Freedom Techniques
Wohin mit dieser Wut? Dieser Verzweiflung? Überfordert?
Stell dir vor, du könntest deine unangenehmen Gefühle in 10 Minuten „wegklopfen“ – einfach so! JA! Es geht!
Und noch dazu kannst du in einem Abwasch sogar hinderliche Glaubenssätze besser verstehen und transformieren lernen.
Die Emotional Freedom Techniques, auch „Tapping“ genannt, erkläre ich dir in diesem EFT – Starter Paket:
– Live Aufzeichnung zu meiner Lieblings-Selbstcoaching-Methode
– Mini-Video-Tutorial und
– Worksheet zum Ausdrucken als Erinnerungshilfe.
Du wirst also alles lernen, was du brauchst: Theorie zum besseren Verständnis, die richtigen Punkte, der richtige Ablauf und ein paar kleine Extra-Experten-Tipps!
Sommerferien-Angebot für 19€ (anstatt 34,90€)