Teil I: Anzeichen und Ursachen eines Mama-Burnout
Verzweiflung, chronische Erschöpfung, permanente Müdigkeit, extreme Gereiztheit, Handlungen, Agressionen …. viele Gefühle, allen voran die starke Wut, danach das Schuldgefühl, Scham und tiefe Trauer. Depressionen?
Niemand redet gerne darüber, wenn es einem richtig schlecht geht, oder?
Ist ja peinlich und schließlich schaffen das die anderen Mütter doch auch, oder? Also Augen zu und durchstehen? Klares NEIN!
Du fragst dich, ob du unter Burnout leidest? Ich erzähle dir heute etwas sehr persönliches, denn dieser Podcast ist aus meiner Burnout-Erfahrung heraus entstanden.
Warum ist das Thema gerade hochaktuell?
Warum redet niemand gerne darüber?
Welche Anzeichen/Symptome gibt es?
Welche Ursachen führen zum Mama-Burnout?
Wie sieht die Negativspirale aus?
Was machen autodestruktive Gedanken mit uns?
Was hat dein Lebens-Rucksack mit dem Burnout zu tun?
Was hat deine Persönlichkeit mit dem Burnout zu tun?
All das und viel mehr gleich hier!
::::::::::::::::::::::::::::::::::
Du willst wissen, wie du weiterkommen kannst auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Alltag?
Dann komm und gesell dich zu den Leuchtturm-Müttern dazu, hier wirst du viele Gleichgesinnte treffen!
Am 22.11.2022 startet der
Onlinekurs „Ausgebrannt?!“ – Aus der Fremdbestimmung zurück in die Selbstbestimmung
Unverbindliche Warteliste unter: www.mutter-burnout.com
Du erhältst dann alle weiteren Informationen und erhältst bei Eintrag ein kostenloses Gratis-Coaching von 30 Minuten! und einen Rabatt für den ersten Durchlauf!
- Das **“Lagerfeuer der Mütter“ **(kostenloses Online-Treffen jeden 2.Freitag im Monat)
Für Impulse & Austausch. Eben wie am Lagerfeuer…
Melde dich an unter: www.muetter-insel.de oder schreibe mir unter kontakt@henriettemathieu.com - Facebook-Gruppe: Leuchtturm-Mütter
Zum Download gratis für dich:
Und wenn du magst, darfst du sehr sehr gerne bei itunes ein paar Sternchen abgeben und eine Rezension schreiben – das wäre soooooo mega!!!
Oder bei Youtube meinen Kanal abonnieren!
So schön, dass du da bist!
Alles Liebe und Strahlen der Welt!
Henriette
0 Kommentare