Theorie verstehen, Praxis meistern: Expertentipps für Eltern in der bedürfnisorientierten Erziehung Du hast bereits x Bücher zum Thema Erziehung ohne Strafen gelesen, x Podcasts zum Thema Familie gelassen leben gehört, den einen oder anderen Vortrag zu...
ICH – Workbook für mehr Achtsamkeit Als „Powerfrau mit Herz und Verstand“ bezeichnet die BUNTE Sonja Piontek. Für mich ist Sonja neben all der Power vor allem authentisch, inspirierend und absolut mutmachend und mit dem Herzen am richtigen Fleck! Anhand...
Bedürfnisorientiert begleiten heißt auch: Dich selber ernst nehmen Bin ich gut so wie ich bin, wenn ich das tue, was ich für richtig halte als Mutter oder Vater? Bin ich eine gute Mutter, wenn ich arbeite/nicht arbeite? Sollte mein Kind (nicht) betreut werden?...
Die 3 größten Missverständnisse über Trauma Was bedeutet Trauma eigentlich? Trauma ist gerade in vieler Munde, v.a. in der Szene der Persönlichkeitsentwicklung. Noch immer gibt es viele Irrtümer und Missverständnisse zu Trauma. Ich erkläre hier die 3 größten...
Von Reiz & Reaktion, Scham- und Schuldgefühlen rund um unsere Trigger Warum kann ich nicht einfach anders reagieren? Du hast die GfK studiert, alle Erziehungsratgeber verschlungen, das kindliche Verhalten längst in der Theorie verstanden, aber das eigene...
In der Selbstoptimierungs-Falle? Lebe dein bestes Ich? Lasst uns besser, schlanker, schöner, entspannter und vor allem glücklicher sein! Werde zu deinem besten Ich! Und so lange du es noch nicht gefunden hast, musst du weiter hart an dir arbeiten, dich weiter...
Ich begleite dich gerne auf deinem Weg zu deinen „Schätzen“, deiner Freundin, der Wut, zu deinen Glaubenssätzen und deinem inneren Kind.
Wenn du dein Mama-Mindset um 180° wenden möchtest, selbstbestimmter, glücklicher und erfüllter leben möchtest und du dir eine friedvollere Welt wünschst, dann besuch mich bei den Leuchtturm Müttern – gemeinsam sind wir stark!