Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft – Wut. Deine Wut von heute hat meist ihren Ursprung in deiner Vergangenheit und deiner frühkindlichen Prägung. Die Natürlichkeit der gesunden Aggression Aggression ist eigentlich das...
Feeling ist healing – und das gilt auch für Glaubenssätze! Du kennst deine blockierenden Glaubenssätzen, die dir das Leben oft zur Hölle machen? Ich bin nicht gut genug! Ich bin eine schlechte Mutter! Ich muss alles alleine machen! Niemand hört mich! Ich...
Königsdisziplin Partnerschaft Partnerschaftskonflikte aus systemischer Sicht Partnerschaft ist die „Königsdisziplin“ unter den Beziehungen und stellt bei vielen eine große Herausforderung dar. Stell dir vor, du und dein*e Partner*in tragen einen Rucksack...
Von Starre zu Bewegung: Selbstregulierungstipps für den Umgang mit Burnout und chronischer Erschöpfung 2007 steckte ich in meinem ersten Burnout und niemand der etlichen Ärzte und Therapeuten gab mir Tipps, wie ich da wieder rauskommen könnte. Stattdessen...
Eric Bernes Konzept der 5 Antreiber und wie sie dir helfen und schaden können Innere Antreiber haben wir alle, aber kennst du deine genauer? Welcher macht dir das Leben manchmal zur Hölle und führt dich gleichzeitig vielleicht auch zum beruflichen Erfolg? Sei stark!...
