Leuchtturmmütter-Coaching: Wie stehe ich für meine Bedürfnisse ein?
Einblicke in ein Live-Einzelcoaching mit einer Leuchtturmmutter Wie schaffe ich es, meine Bedürfnisse ernst zu nehmen und sie nicht ständig zu überschreiten, so dass ich abends total fertig bin? Diese Frage einer Leuchtturmmutter beleuchten wir beide in einer...
Erlerne die Sprache der Bedürfnisse: Ein Leitfaden zur Identifizierung deiner Bedürfnisse
Trigger als Schlüssel: Wie Konflikte und Stressmomente deine Bedürfnisse zeigen Bedürfnisse sind für viele Eltern eine herausfordernde Fremdsprache! Wie können wir sie lernen, das fragen mich immer viele Klientinnen. In dieser Folge gehe ich dieser Frage einmal genauer nach und biete dir einen...
Die Gefahr stark sein zu müssen
Stärke vs. Schwäche und der Weg in den Burnout Im Mittelpunkt steht das Thema "stark sein müssen oder nicht schwach sein dürfen". Das hat viel mit dem Thema Burnout zu tun. In dieser Folge gehe ich der Frage nach, welche Gefahren entstehen, wenn wir ständig stark sein müssen, warum wir das...
Sag JA zu dir! Dein Leben – ein Improvisationstheater?
Die Kraft des Ja: Wie ein einfaches "Ja" dein Leben verändern kann JA zu dir sagen ist schwer? Oh ja! Aber nein sagen ist nicht besser! Wie kann ein "Ja" dein Leben verändern, im Umgang mit Situationen, deinen Gefühlen oder den kleinen Dingen im Alltag. Warum gleicht unser Leben einem wunderbaren...
