fbpx
 

Pausen machen will gelernt sein: Hintergründe, Tipps und Ideen für wirkliche Erholung

Apr 18, 2024 | Nervensystem, Podcast, Selbstfürsorge | 0 Kommentare

Von der Schwierigkeit Pausen zu machen und der Notwendigkeit der Pausen für deine Gesundheit

Pausen werden in unserer Gesellschaft ziemlich unbeachtet. Schau dir nur einmal deine eigenen Glaubenssätze dazu an und du wirst merken, wie tief verankert in uns das Arbeiten und Schaffen ist, aber wie wenig wir die Pausen wertschätzen.

Pausieren lernen ist gar nicht so einfach wie man immer denkt.
Wenn es dir schwer fällt, zur Ruhe zu kommen und deine Pausen zu genießen, dann ist diese Folge perfekt für dich!

  • Warum sind Pausen das große Übel in unserer Gesellschaft und Kultur?
  • Warum sind Pausen so wichtig für uns?
  • Wie kann gesundes Pausieren funktionieren – komm in die Umsetzung!

Ganz viel Spaß und gutes Pausieren!

Weiterführende Infos

Die große Schatzsuche

Einmal tief tauchen gehen zu deinen Schätzen aka Triggern, Glaubenssätzen, unerfüllten Bedürfnissen und Überlebensstrategien deines inneren Kindes und noch viel mehr!
Das wohl bedürfnisoreintierteste Kleingruppen-Coaching-Programm aller Zeiten! Zugeschnitten auf dich und deine Bedürfnisse.
Zum Orientierungs- und Kennenlerngespräch:
HIER kommst du zu meinem Terminkalender, oder schreib mich an unter kontakt@henriettemathieu.com

Der Mutter-Burnout-Test ONLINE & Gratis mit ausführlicher Auswertung für dich!

https://henriettemathieu.com/mutter-burnout-test

Für dich direkt zum Download gratis:

  • Dein Selbstempathie-Leitfaden – HIER

HIER kannst du DIREKT durchstarten, um etwas in deinem Leben zu verändern!

Unangenehme Emotionen & Glaubenssätze auflösen?
Hol dir dein EFT-Starter-Paket HIER

Der Basis-Kurs Nervensystem, um dein Nervensystem regulieren zu lernen: HIER

**Du würdest dir gerne mehr Selbstempathie schenken können? **
Mit diesem Mini-Kurs zur Selbstempathie geht es flott und leicht: HIER

**Keine Lust auf Social Media? **
Dann komm zu der sehr sympathischen Gruppe mit vielen Mamas, die sich austauschen über Dankbarkeit und vieles mehr…
Hier kommst du zur Signal-Gruppe

Weitere Blogartikel

0 Kommentare

Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Olá, ich bin Henriette,

Ich begleite dich gerne auf deinem Weg zu deinen „Schätzen“, deiner Freundin, der Wut, zu deinen Glaubenssätzen und deinem inneren Kind.

Wenn du dein Mama-Mindset um 180° wenden möchtest, selbstbestimmter, glücklicher und erfüllter leben möchtest und du dir eine friedvollere Welt wünschst, dann besuch mich bei den Leuchtturm Müttern – gemeinsam sind wir stark!

Ich möchte gerne mehr Infos!

Die Basis für ein glückliches, entspanntes Leben: Dein Nervensystem.
Im Basis-Kurs zum autonomen Nervensystem lernst du, wie das geht:

Nervensystem Basis-Kurs

Lieblings-Beiträge

image
Die 5 Säulen der Selbstliebe – Empowerment für 2024!
Podcast Selbstfürsorge
Apr 18, 2024
image
Mom-Bashing & Mom Shaming? Was tun?
Gefühle Podcast
Apr 18, 2024
image
Fehlende Wertschätzung = direkter Weg in den Mama-Burnout?
Mindset Podcast Selbstfürsorge
Apr 18, 2024

Weitere Blogartikel

image
Die 5 Säulen der Selbstliebe – Empowerment für 2024!
Podcast Selbstfürsorge
Apr 18, 2024
image
Mom-Bashing & Mom Shaming? Was tun?
Gefühle Podcast
Apr 18, 2024
image
Fehlende Wertschätzung = direkter Weg in den Mama-Burnout?
Mindset Podcast Selbstfürsorge
Apr 18, 2024
image
Warum du deine inneren Antreiber kennen solltest
Podcast
Apr 18, 2024
image
Warum dir positive Affirmationen schaden können
Glaubenssätze Mindset Podcast
Apr 18, 2024