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#079 5 Gründe, warum du dir täglich Selbstempathie schenken darfst!

Sep 26, 2022 | Podcast, Selbstfürsorge | 0 Kommentare

 

Dein Selbstempathie-Prozess für den Alltag

Schon wieder ausgerastet und du fühlst dich danach richtig mies und weißt auch nicht, wie du aus dem unangenehmen Gefühl rauskommen kannst?
Dann wirst du hier eine alltagspraktische Hilfe sogar als Geschenk direkt zum Ausdrucken bekommen! Shownotes weiter unten!

Was ist Empathie und was nicht?
Wozu Selbstempathie?
5 Gründe, die dir erklären, warum Selbstempathie heilsam auf verschiedenen Ebenen sein kann.
Wie geht der Selbstempathie-Prozess, an die GfK (Gewaltfreie Kommunikation) angelehnt?
Ganz viele Erkenntnisse wünsche ich dir!


Shownotes:

**Prozess der Selbstempathie – Dein Selbstempathie – Leitfaden
Zu deinem Selbstempathie-Leitfaden kommst du HIER (nur deine Email bräuchte ich dafür ;))

Lagerfeuer der Mütter – heute am 9.9. Thema Meine WUT und ich
Jeden 2. Freitag gibt es das kostenlose Lagerfeuer der Mütter für Input und Austausch unter gleichgesinnten Müttern!
Hier geht es zur unverbindlichen Eintragung auf die Liste für mehr Infos.
https://muetter-insel.de

Für mehr regelmäßige Impulse für dein Mindset trage dich für meine Flaschenpost (Newsletter) ein: https://henriettemathieu.com

Zur Warteliste für den 1. Onlinekurs Ausgebrannt!? zum Thema MutterBurnout geht es hier: (https://mutter-burnout.com)

Facebook-Gruppe: Leuchtturm-Mütter

**Keine Lust auf Social Media? **
Dann komm zu der sehr sympathischen Gruppe mit vielen Mamas, die sich austauschen über Dankbarkeit und vieles mehr…
Hier kommst du zur Signal-Gruppe

Wenn dir meine Arbeit gefällt, dann freu ich mich, wenn du den Podcast weiterempfiehlst… und ganz besonders über Sternchen bei ApplePodcast und Spotify! Oder ein Like bei Youtube.

Danke dir!

Weiterführende Infos

Die große Schatzsuche

Einmal tief tauchen gehen zu deinen Schätzen aka Triggern, Glaubenssätzen, unerfüllten Bedürfnissen und Überlebensstrategien deines inneren Kindes und noch viel mehr!
Das wohl bedürfnisoreintierteste Kleingruppen-Coaching-Programm aller Zeiten! Zugeschnitten auf dich und deine Bedürfnisse.
Zum Orientierungs- und Kennenlerngespräch:
HIER kommst du zu meinem Terminkalender, oder schreib mich an unter kontakt@henriettemathieu.com


Der Mutter-Burnout-Test ONLINE & Gratis mit ausführlicher Auswertung für dich!

https://henriettemathieu.com/mutter-burnout-test


Für dich direkt zum Download gratis:

  • Dein Selbstempathie-Leitfaden  HIER

HIER kannst du DIREKT durchstarten, um etwas in deinem Leben zu verändern!

Unangenehme Emotionen & Glaubenssätze auflösen?
Hol dir dein EFT-Starter-Paket HIER

Der Basis-Kurs Nervensystem, um dein Nervensystem regulieren zu lernen: HIER

**Du würdest dir gerne mehr Selbstempathie schenken können? **
Mit diesem Mini-Kurs zur Selbstempathie geht es flott und leicht: HIER


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Ich begleite dich gerne auf deinem Weg zu deinen „Schätzen“, deiner Freundin, der Wut, zu deinen Glaubenssätzen und deinem inneren Kind.

Wenn du dein Mama-Mindset um 180° wenden möchtest, selbstbestimmter, glücklicher und erfüllter leben möchtest und du dir eine friedvollere Welt wünschst, dann besuch mich bei den Leuchtturm Müttern – gemeinsam sind wir stark!

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