Henriette Mathieu - Mutter-Burnout Coach & Podcasterin
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Wenn der Körper Nein sagt – Warnsignale deines Körpers ernst nehmen und verstehen

Wenn der Körper Nein sagt – Warnsignale deines Körpers ernst nehmen und verstehen

von Henriette Mathieu | März 10, 2026 | Podcast, Selbstfürsorge

  Mein Körper hatte schon lange Nein gesagt, ich habe es nur nicht hören wollen. Vielen Müttern geht es so: Der Körper sendet längst klare Signale und wir tun sie ab als Zipperlein, bis es irgendwann so schlimm wird, dass wir sie nicht mehr ignorieren können....
Starke Nerven beim Kindergartenabschied und Schulwechsel: Tipps für Eltern in neuen Lebensphasen

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von Henriette Mathieu | März 2, 2026 | Bedürfnisorientierte Erziehung, Gefühle, Podcast

  Vielleicht geht es dir ähnlich: Der Abschied im Kindergarten nimmt dich emotional so sehr mit, dass du immer wieder weinen musst. Oder der Kindergartenabschied letztes Jahr hat dich komplett aus der Bahn geworfen und jetzt kommt der nächste Übergang. Du...
Hilfe, das Weinen meines Kindes triggert mich! Wie alte Muster in uns aktiviert werden

Hilfe, das Weinen meines Kindes triggert mich! Wie alte Muster in uns aktiviert werden

von Henriette Mathieu | Feb. 20, 2026 | Podcast, Trigger

  Dein Kind weint. Dein Partner rennt vielleicht raus, weil er es nicht ertragen kann. Oder du merkst, wie sich in dir alles zusammenzieht. Du weißt, dein Kind ist in Sicherheit, hat keinen Hunger, hat sich nicht verletzt. Es ist vielleicht einfach ein...
Glaubenssätze, Trauma und dein Nervensystem: Wie dein Körper alte Geschichten festhält

Glaubenssätze, Trauma und dein Nervensystem: Wie dein Körper alte Geschichten festhält

von Henriette Mathieu | Feb. 18, 2026 | Glaubenssätze, Nervensystem, Podcast

  Jeder Glaubenssatz ein Trauma, stimmt das wirklich? Diese Frage erreicht mich immer wieder, verbunden mit viel Unsicherheit und dem tiefen Wunsch zu verstehen, warum wir reagieren, wie wir reagieren. Vielleicht kennst du das auch: Du weißt genau, wie du sein...
People Pleasing & Fawn Response verstehen – Raus aus dem Anpassungsmodus als Mutter

People Pleasing & Fawn Response verstehen – Raus aus dem Anpassungsmodus als Mutter

von Henriette Mathieu | Feb. 18, 2026 | Nervensystem, Podcast

  Kennst du das? Du sagst Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst. Du passt dich an, machst es allen recht, und am Ende des Tages bist du erschöpft und fragst dich, wo du eigentlich geblieben bist. Du scheust Konflikte, suchst die Anerkennung im Außen und hast das...
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