Beeil dich! Der größte Mütter-Antreiber und was du dagegen tun kannst
Wie du deine Inneren Antreiber (Eric Berne) kennen lernen und verstehen kannst Warum trödelt mein Kind so? Warum ist mein Mann soooo langsam? Und bei mir geht es doch immer so schnell!...
Streng dich an! Und warum dein Nervensystem Freund deiner inneren Antreiber ist
Sicherheit durch Anpassung Was meine Antreiber zu technischen Pannen wohl sagen? Bei der Aufnahme war der Wurm drin und einen schönen Versprecher habe ich auch… Streng dich an!...
Interview mit Sonja Piontek – über die kleinen Schritte zum Glück und eine neue Achtsamkeit
ICH - Workbook für mehr Achtsamkeit Als „Powerfrau mit Herz und Verstand“ bezeichnet die BUNTE Sonja Piontek. Für mich ist Sonja neben all der Power vor...
Hab doch keine Angst! Wenn wir Gefühle wegreden wollen
Starke Gefühle fühlen statt wegdrücken Eine ziemlich persönliche Folge, in der ich darüber sprechen, wie wir empathisch mit unseren Gefühlen umgehen sollten. Über...
Partnerschaft und Familiensystem: Wenn innere Kinder streiten
Die Königsdisziplin Partnerschaft Partnerschaft ist wohl die Königsdisziplin unter den Beziehungen! Warum dies so ist, erfährst du in dieser Folge. Stell dir vor, du und deine Partnerin tragt einen Rucksack auf dem Rücken, der nicht nur vollgepackt ist mit euren...
Zwischen Zugehörigkeit und Autonomie: Wenn das Familiensystem ins Wanken gerät
Das Dilemma des Cycle Breakers: Wenn man einen anderen Weg einschlägt als die Herkunftsfamilie Du möchtest ausbrechen aus alten Mustern, entwickelst dich weiter?...