Starke Nerven beim Kindergartenabschied und Schulwechsel: Tipps für Eltern in neuen Lebensphasen
Vielleicht geht es dir ähnlich: Der Abschied im Kindergarten nimmt dich emotional so sehr mit, dass du immer wieder weinen musst. Oder der...
Hilfe, das Weinen meines Kindes triggert mich! Wie alte Muster in uns aktiviert werden
Dein Kind weint. Dein Partner rennt vielleicht raus, weil er es nicht ertragen kann. Oder du merkst, wie sich in dir alles zusammenzieht. Du weißt, dein Kind...
Glaubenssätze, Trauma und dein Nervensystem: Wie dein Körper alte Geschichten festhält
Jeder Glaubenssatz ein Trauma, stimmt das wirklich? Diese Frage erreicht mich immer wieder, verbunden mit viel Unsicherheit und dem tiefen Wunsch zu verstehen, warum wir reagieren, wie...
People Pleasing & Fawn Response verstehen – Raus aus dem Anpassungsmodus als Mutter
Kennst du das? Du sagst Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst. Du passt dich an, machst es allen recht, und am Ende des Tages bist du erschöpft und fragst dich, wo du...
Hilfe, mein Teenager macht dicht! Eltern-Tipps für mehr Verbindung – mit Simona Zäh
Heute möchte ich dich auf eine Reise mitnehmen, die vermutlich nicht nur bei mir, sondern bei so ziemlich jeder Mutter irgendwann anklopft: Die Zeit, in der aus...
Traumaverarbeitung bei Kindern: Was Eltern wissen sollten
Vielleicht sitzt du gerade da, liest diesen Text und spürst: „Da war was.“ Vielleicht gab es ein Ereignis – die Geburt eines Geschwisterkindes, eine stressige...