Selbstmitgefühl – Selbstverantwortung – Achtsamkeit – Verbundenheit – Du an erster Stelle! Alle reden von Selbstliebe – aber wie genau geht das? Nur die heiße Badewanne ist es nicht! Lerne meine fünf Säulen der Selbstliebe bzw....
Umgang mit Mobbing und ungebetener Kritik Warteliste Selbstempathie-Kurs Nicht nur bei Social Media, sondern auch auf dem Spielplatz oder im Kindergarten: Mütter kritisieren und beschämen sich untereinander. „Das ist aber nicht bedürfnisorientiert!“ oder...
Die heilende Kraft der Wertschätzung: Wie gegenseitige Anerkennung unsere Gesundheit fördert Das menschliche Bedürfnis Wertschätzung wird definitiv unter Wert gehandelt! 😉 Warum ist dieses menschliche Bedürfnis so wichtig? Wie wichtig ist Wertschätzung in...
Trigger als Schlüssel: Wie Konflikte und Stressmomente deine Bedürfnisse zeigen Bedürfnisse sind für viele Eltern eine herausfordernde Fremdsprache! Wie können wir sie lernen, das fragen mich immer viele Klientinnen. In dieser Folge gehe ich dieser Frage einmal...
Stärke vs. Schwäche und der Weg in den Burnout Im Mittelpunkt steht das Thema „stark sein müssen oder nicht schwach sein dürfen“. Das hat viel mit dem Thema Burnout zu tun. In dieser Folge gehe ich der Frage nach, welche Gefahren entstehen, wenn wir...
