Wie du deine Glaubenssätze durchfühlen und loslassen kannst! Coaching-Impuls
Feeling ist healing - und das gilt auch für Glaubenssätze! Du kennst deine blockierenden Glaubenssätzen, die dir das Leben oft zur Hölle machen? Ich bin nicht gut genug! Ich bin eine schlechte Mutter! Ich muss alles alleine machen! Niemand hört mich! Ich bin nichts wert! Ich muss es...
Partnerschaft in Gefahr? Wenn zwei innere Kinder streiten
Königsdisziplin Partnerschaft Partnerschaftskonflikte aus systemischer Sicht Partnerschaft ist die "Königsdisziplin" unter den Beziehungen und stellt bei vielen eine große Herausforderung dar. Stell dir vor, du und dein*e Partner*in tragen einen Rucksack auf dem Rücken, der nicht nur vollgepackt...
Burnout und Nervensystem: Mögliche Symptome und wie du wieder ins Gleichgewicht kommst
Von Starre zu Bewegung: Selbstregulierungstipps für den Umgang mit Burnout und chronischer Erschöpfung 2007 steckte ich in meinem ersten Burnout und niemand der etlichen Ärzte und Therapeuten gab mir Tipps, wie ich da wieder rauskommen könnte. Stattdessen schluckte ich unendlich viele...
Die 5 Säulen der Selbstliebe – Empowerment für 2024!
Alle reden von Selbstliebe – aber wie genau geht das? Nur die heiße Badewanne ist es nicht!
Lerne meine fünf Säulen der Selbstliebe bzw. Selbstakzeptanz kennne, die ich für das Jahr 2024 als besonders wichtig erachte.