Was passiert, wenn ich getriggert werde?
Von Reiz & Reaktion, Scham- und Schuldgefühlen rund um unsere Trigger Warum kann ich nicht einfach anders reagieren? Du hast die GfK studiert, alle Erziehungsratgeber verschlungen, das kindliche Verhalten längst in der Theorie verstanden, aber das eigene Verhalten zeigt alles andere als Besserung. Ausraster, Schimpfen, Meckern, Türen knallen. In dieser Folge gehen wir den Triggern auf den Grund und du wirst verstehen, warum du dich nicht schuldig fühlen solltest, wenn du so...
Kannst du deine Sprache der Gefühle sprechen?
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Schaffe ich es, meine Trigger selber aufzulösen?
Deine Trigger auflösen? Aber wie? Dein Kind treibt dich in den Wahnsinn? Du bist wieder ausgerastet und fühlst so große Wut! Wie schaffst du es, aus diesem negativen Reiz-Reaktionsmuster auszubrechen? Was passiert mit uns, wenn wir getriggert werden?
Welches ist ein klassischer „Mütter-Trigger“, der uns früher oder später vermutlich heimsucht?
Was wollen unsere Trigger aufzeigen? Wie können wir unsere Trigger besser verstehen? Schaff ich es, die Trigger selber aufzulösen?
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