Zwischen Zugehörigkeit und Autonomie: Wenn das Familiensystem ins Wanken gerät
Das Dilemma des Cycle Breakers: Wenn man einen anderen Weg einschlägt als die Herkunftsfamilie Du möchtest ausbrechen aus alten Mustern, entwickelst dich weiter? Möchtest deinen Kindern andere Werte vermitteln, gewaltfrei kommunizieren, sie bedürfnisorientiert anstatt autoritär begleiten? ABER: Du hast dich gefühlt als Einzige in der Familie weiterentwickelt, während alle anderen ihren Status Quo leben und noch dazu leiden deiner Meinung nach? O-Ton der Eltern: "Aus dir ist doch auch etwas...
Überträgst du deine Kindheitstraumata auf dein Kind?
Welche Auswirkung haben unsere eigenen Kindheitstraumata auf die Erziehung unserer Kinder? Die Eingewöhnung in der Kita wird zum Albtraum für Mama und Kind? Trennungssituationen beim Abschied unerträglich? Die Geschwister streiten sich und wir wollen doch bitte nur Harmonie? Das Kind leidet in der Schule und wir als Eltern stehen leidend daneben? Könnte es sein, dass der Schmerz mein eigener ist, und das Thema meines Kindes mein eigenes vergangenes Thema? Könnte es sein, dass ich mit meinem Kind mitleide, aufgrund meiner Verletzungen in meiner eigenen Kindheit? Das Bedürfnis des Kindes oder...
Kennst du deine innere Stimme?
Bedürfnisorientiert begleiten heißt auch: Dich selber ernst nehmen Bin ich gut so wie ich bin, wenn ich das tue, was ich für richtig halte als Mutter oder Vater? Bin ich eine gute Mutter, wenn ich arbeite/nicht arbeite? Sollte mein Kind (nicht) betreut werden? Darf ich (un)glücklich sein mit einem Säugling zu Hause? Darf ich als Mutter auch mal etwas ganz anders machen? Anders, als alle Stimmen um mich herum es meinen zu wissen? Darf ich meine Stimme endlich mal zu Wort kommen lassen? Wer...
Hochsensibilität & Mental Load – Interview mit Embodiment-Coach Nadja Roth
Was versteht man unter Mental Load? Als "Mental Load" bezeichnen wir die unsichtbare Last oder Belastung, die mit der Organisation, Verwaltung und Verantwortung des Alltags verbunden ist. Insbesondere bezieht sich Mental Load oft auf die mentale Verantwortung und Arbeit rund um Planung, Organisation und Koordination von Aufgaben im Haushalt, bei der Kinderbetreuung, im Beruf und in zwischenmenschlichen Beziehungen. Diese Last umfasst nicht (nur) die physische Arbeit, sondern insbesondere auch die emotionale und kognitive Arbeit, die notwendig ist, um sicherzustellen, dass alle Aspekte des...