Leuchtturm Mütter berichten von ihren AHA-Momenten!

Beginnend mit einem Liebesbrief von mir kommen viele Leuchtturm-Mütter zu Wort, die ganz unterschiedliche Aha-Momente aus den 100 Folgen mitnehmen konnten.
Ein Aha-Moment ist allen gemein:
Erkenne, dass dein Leben etwas mit dir zu tun hat! Deine Gedanken gehören DIR, ebenso deine Gefühle und deine Handlungen.
DU hast es in der Hand, dein Leben selber zu gestalten.
Das Leben geschieht nicht mit dir, sondern durch dich!
Mach das beste daraus und höre dir die kleinen und großen Erfolgserlebnisse der wunderbaren Frauen hier an, wenn du Anregungen brauchst! 😉

Die Folgen der empfohlenen „Lottozahlen“ – (hier verlinkt zu Spotify)

011: Muttertags-Energiebällchen

055: Die Sprachen der Liebe

018: Reise zu deinem inneren Kind

019: Starke Gefühle, starkes inneres Kind

079: Sei gut zu dir! Dein Leitfaden zur Selbstempathie

089: Sei lieb, angepasst und leiste! Dann wirst du geliebt…

SHOWNOTES:

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Lagerfeuer der Mütter – Online & Gratis für Input und Austausch unter gleichgesinnten Müttern!
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Danke dir!
Henriette

Zum Stärken und Strahlen – aus dir heraus!

Finde deine eigene Wahrheit

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Die Akku-Aufladestation für Mütter – mit 9 Tipps und Impulse für mehr Energie, Freude und Leichtigkeit im Alltag:

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Endlich eine Gruppe fernab von Social Media – ganz privat und intim:
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Wenn du mehr zum Theater der unterdrückten Gefühle erfahren möchtest – MEIN neuestes Baby, es macht so viel Spaß und bringt dich in deine volle Kraft.
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Und wenn du magst, darfst du sehr sehr gerne bei itunes ein paar Sternchen abgeben und eine Rezension schreiben – das wäre soooooo mega!!!

So schön, dass du da bist!

Alles Liebe und Strahlen der Welt!
Henriette

Nimm dir Zeit für dein Wachsen und dein Tun

Du wünschst dir auch die Wunderpille für deine Transformation?
Glaubenssätze über Nacht auflösen, Triggerpunkte mal eben erkennen und auflösen, das innere Kind mal eben heilen, schnell mal Erfolg haben, die Kinder mal endlich zu mehr Mitarbeit im Haushalt bewegen…
In diesem Quickie möchte ich dir Mut zur Geduld schenken!
Lass dich drauf ein, du wirst schon sehen, wie viel Energie dir das geben kann!

Shownotes:

„Ausgebrannt?!“ Der 1. Onlinekurs zum Thema MutterBurnout (https://mutter-burnout.com)
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Teil I: Anzeichen und Ursachen eines Mama-Burnout

Verzweiflung, chronische Erschöpfung, permanente Müdigkeit, extreme Gereiztheit, Handlungen, Agressionen …. viele Gefühle, allen voran die starke Wut, danach das Schuldgefühl, Scham und tiefe Trauer. Depressionen?
Niemand redet gerne darüber, wenn es einem richtig schlecht geht, oder?
Ist ja peinlich und schließlich schaffen das die anderen Mütter doch auch, oder? Also Augen zu und durchstehen? Klares NEIN!

Du fragst dich, ob du unter Burnout leidest? Ich erzähle dir heute etwas sehr persönliches, denn dieser Podcast ist aus meiner Burnout-Erfahrung heraus entstanden.
Warum ist das Thema gerade hochaktuell?
Warum redet niemand gerne darüber?
Welche Anzeichen/Symptome gibt es?
Welche Ursachen führen zum Mama-Burnout?
Wie sieht die Negativspirale aus?
Was machen autodestruktive Gedanken mit uns?
Was hat dein Lebens-Rucksack mit dem Burnout zu tun?
Was hat deine Persönlichkeit mit dem Burnout zu tun?

All das und viel mehr gleich hier!

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Du willst wissen, wie du weiterkommen kannst auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Alltag?

Dann komm und gesell dich zu den Leuchtturm-Müttern dazu, hier wirst du viele Gleichgesinnte treffen!

Am 22.11.2022 startet der

Onlinekurs „Ausgebrannt?!“ – Aus der Fremdbestimmung zurück in die Selbstbestimmung

Unverbindliche Warteliste unter: www.mutter-burnout.com

Du erhältst dann alle weiteren Informationen und erhältst bei Eintrag ein kostenloses Gratis-Coaching von 30 Minuten! und einen Rabatt für den ersten Durchlauf!

• Das **“Lagerfeuer der Mütter“ **(kostenloses Online-Treffen jeden 2.Freitag im Monat)
  Für Impulse & Austausch. Eben wie am Lagerfeuer…
  Melde dich an unter: www.muetter-insel.de oder schreibe mir unter kontakt@henriettemathieu.com
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Und wenn du magst, darfst du sehr sehr gerne bei itunes ein paar Sternchen abgeben und eine Rezension schreiben – das wäre soooooo mega!!!
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So schön, dass du da bist!

Alles Liebe und Strahlen der Welt!
Henriette

Aus der chronischen Erschöpfung zurück in deine Energie!

Ich schlittere in einen Mama-Burnout und was nun? Zu spät?
Was hat der Mutter-Burnout mit Abstellgleis und einer Dampflok zu tun?
Welche Schritte kannst du sofort gehen, um einem Burnout vorzubeugen?

Von Selbstfürsorge -Tipps über Tipps zum persönlichen Energiehaushalt, Gefühle und Bedürfnisse erkennen, die eigene Schatztruhe öffnen, aus der Opferrolle aussteigen und Schöpferin des eigenen Lebens werden, und warum es eigentlich ganz gut ist, dass uns unser Körper manchmal Signale gibt… all das und noch viel mehr wirst du heute hören – aus 1. Hand!

Viel Spaß dabei!

Du willst wissen, wie du weiterkommen kannst auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Alltag?
Dann komm und gesell dich zu den Leuchtturm-Müttern dazu, hier wirst du viele Gleichgesinnte treffen!

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Du erhältst sofort deine ausführliche Auswertung und meine Einschätzung incl. wertvoller Tipps in dein Postfach.

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Glaubenssätze erkennen, transformieren, auflösen

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Alles Liebe und Strahlen der Welt!
Henriette