Veränderung beginnt dort,
wo dein Nervensystem sich sicher fühlt.
Erkenne, wie du die Signale deines Nervensystems
rechtzeitig erkennst um in Trigger-Momenten
bewusst reagieren zu können.
Veränderung beginnt dort,
wo dein Nervensystem sich sicher fühlt.
Erkenne, wie du die Signale deines Nervensystems rechtzeitig erkennst um in Trigger-Momenten bewusst reagieren zu können.
Du hast schon so viel verstanden, gelesen, an dir „gearbeitet“?
Und trotzdem reagiert dein Körper in Stressmomenten schneller, als du möchtest.
Frustrierend und oft beschämend, oder?
In diesem Kurs lernst du, dein Nervensystem besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu regulieren – nicht durch Selbstkontrolle, sondern durch Selbstregulation.
Selbstregulation bedeutet, deinen Körper sanft aus dem Überlebensmodus in die Sicherheit zu führen.
Damit du nicht länger gegen dich arbeiten musst, sondern wieder bei dir ankommen kannst.
Trag dich jetzt auf die Warteliste ein!
Dein Nervensystem entscheidet, wie du reagierst – bevor du nachdenken kannst.
Hilf ihm bei seinen Entscheidungen!
Ein reguliertes Nervensystem entsteht nicht durch mehr Wissen, Disziplin oder „sich zusammenreißen“.
Du investierst Jahre in Podcasts, Bücher und Kurse, lernst zu reflektieren.
Verstehst deine Muster und kennst deine Trigger.
Du weißt, wie es geht – in der Theorie!
Und hoffst, dass das Wissen deine Trigger löst.
Verstehen reicht nicht, solange das Nervensystem im Alarmmodus bleibt.
Es muss Sicherheit spüren.
Denk an einen Rauchmelder auf höchster Sensibilität: Er schlägt bei jedem Reiz Alarm – selbst wenn keine Gefahr besteht. Dein Nervensystem funktioniert ähnlich.
Genau das lernst du in meinem Nervensystem-Kurs:
Du verstehst nicht nur, was in dir passiert,
sondern erfährst Schritt für Schritt, wie du deinem System Sicherheit schenkst.
Ohne Selbstoptimierung, ohne Druck und in deinem Tempo.
Im März 2026 öffnen wieder die Türen –
und du kannst dir schon jetzt deinen Platz sichern.
Dieser Kurs für dich,
wenn du nicht mehr ständig innerlich unter Strom stehen willst,
sondern ruhiger und bewusster durch den Tag gehen möchtest.
In diesem Kurs lernst du in 8 Wochen
- all die Geheimnisse rund um dein Nervensystem – und woher die Erschöpfung und Überreizung wirklich kommt
- wie du mit kleinen einfachen Schritten aus der Anspannung in die Sicherheit findest – durch Selbstregulation statt Selbstkontrolle
- Wie einfach es sein kann, deinem Kind in seinen Gefühlsstürmen durch den Alltag zu helfen, ohne dabei mitleiden zu müssen.
Begleitend bekommst du regelmäßige wertvolle Impulse per E-Mail, die dich im Alltag an deine Selbstregulation erinnern.
Und du darfst dich von mir ganz eng begleitet fühlen in einer wunderbare Austauschgruppe!
„In Balance – dein Kurs fürs Nervensystem“ ist dein Raum,
um dein Nervensystem nicht nur zu verstehen,
sondern nachhaltig zu regulieren
mit körpernahen, traumasensiblen Methoden, die wirken.
Trag dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste ein
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