Die Große Schatzsuche
für emotionale Freiheit, Selbstakzeptanz und Energie
Das erfolgreiche 8 Wochen – Online-Programm in
7 Modulen & Live- Begleitung
Du bist nicht die Mutter, die du sein möchtest ?
Du fühlst dich total fremdbestimmt?
Deine Bedürfnisse werden von niemandem wahrgenommen? Hast du auch nie gelernt, welches deine Bedürfnisse sind und diese auch zu spüren?
In Gedanken wünschst du dir eine einsame Insel nur für dich: RUHE & Alleinsein!
Permanent unter Stress - überfordert und erschöpft?
Du rastest aus wegen Kleinigkeiten?
Du kriegst die Krise, wenn du immer alles alleine wuppen musst – Kinder, Haushalt, Arbeit?
Im Überlebens-Modus?
Du fragst dich, ob du überhaupt noch existierst oder nur noch im Auto-Piloten funktionierst um zu überleben? Aber wie lange noch?
Du schreist deine große Wut im stillen Auto heraus, damit es niemand hört. Und danach fließen die Tränen?
In Millisekunden reagierst du:
Wut, Ausraster, Verzweiflung!
Zwischen Reiz und Reaktion scheint kein Entscheidungsraum zu liegen.
Es geschieht mit dir, immer und immer wieder!
Es kostet so viel Energie und ist so frustrierend!
Fühlst du dich ausgebrannt, leer und (ver)zweifelst an dir?
Deine Beziehungen leiden darunter?
Und je leichter das Reisegepäck,
umso leichter die Reise…
Wie schön wäre es,
wenn du morgens lächelnd und gelassen aufstehen könntest,
weil du weißt, dass auch du und deine Bedürfnisse zählen und du dabei nicht egoistisch bist.
wenn du auf einmal spüren würdest: „Da ist kein Trigger mehr!
Mein Kind beschimpft mich und ich kann in mich hineinlächeln und ihm liebevoll begegnen! Wie genial ist das bitte schön?“
wenn du Strategien für deine Entlastung kennen würdest
um gewaltfrei und bedürfnisorientiert mit dir und deinen Liebsten zu kommunizieren, so dass es allen gut geht.
wenn du merken würdest, wie dein Selbstwertgefühl wächst
und du mit ruhigem Gewissen klare Grenzen setzen kannst um einer Erschöpfung vorzubeugen.
Was macht dieses Programm so besonders?
Es ist eine einzigartige Gelegenheit für dich, im sicheren Rahmen tief zu den Ursachen deiner Fragen tauchen zu gehen. Du wirst Schätze heben, von denen du jetzt noch nicht einmal weißt, dass es sie gibt…
Ziel des Kurses
Dieser Online-Kurs soll dir ein Anker und Einstieg sein, um zu lernen, wo DU genau ansetzen kannst, um deinen emotionalen Rucksack mit all deinen „Schätzen“ (Prägungen, Glaubenssätzen, Traumata) anzuschauen.
– Vorsorge:
Wie kann ich vorbeugen, um nicht so schnell getriggert zu werden?
– UMsorge:
Wie kannst du deine Trigger/Wut/Glaubenssätze besser erkennen, verstehen und mit ihnen umgehen?
– End(t)sorgung:
Wie kannst du aus deinen endlosen Erschöpfungs-Wut-Trigger-Schleifen aussteigen?
Für mehr Klarheit, Selbstbestimmung und ENERGIE!
Bedürfnisorientiertes Coaching
Die große Schatzsuche ist KEIN fixer Kurs, sondern ein bedürfnisorientiertes Intensiv-Coaching in der Gruppe.
Du erhältst regelmäßig Impulse in Textform oder als kleine Audios um sofort in die Umsetzung zu kommen.
Ich stelle dir eine reichhaltige, sehr gut strukturierte Bibliothek zur Verfügung, die dir als Leitlinie dient.
Nimm so viel oder so wenig, wie es für dich passt.
In den Live-Coachings wirst du Übungen machen, Meditationen oder Visualisierungsübungen durchführen, um ganz sanft an deine Schätze zu kommen.
Du wirst das FÜHLEN neu erleben.
Ich orientiere mich dabei immer an deinen Bedürfnissen.
Wir widmen uns den Themen, die gerade nötig sind, du erhältst Theorie- sowie Praxis-Impulse.
Ablauf & Inhalte
8 Wochen mit 8 begleiteten Online-Treffen mit viel Austausch und Coaching-Impulsen in der Signal-Gruppe
7 +2 Module mit Videos/ Audios/Texten, Meditationen und Übungen :
WISSEN – verstehen
WISSEN -anwenden
KÖRPER – fühlen
1-3 Sitzungen Einzel-Coaching auf Wunsch dazu buchbar zu einem sehr vergünstigten Preis.
Damit du wirklich etwas in der Tiefe auflösen kannst!
Wenn wir wirklich gehört werden mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen,
ändern wir uns.
Marshall B. Rosenberg
Stimmen von Teilnehmerinnen
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Henriettes offene und ehrliche Art hat mich so begeistert, dass ich gleich wusste, dass ich ihr Programm machen möchte.
Die Begleitung durch Henriette war wunderbar. Sie ist auf unsere Wünsche eingegangen und hat einem stets Feedback, Denkanstöße und Impulse zu den Dingen gegeben, die wir geschrieben oder erzählt haben.
Besonders schön fand ich, dass es auch viele kleinere Übungen gab, die ich gut in meinen Alltag integrieren kann und die mich auf meinem Weg weiterbringen.
Das Programm hat mir dabei geholfen darauf zu achten, auf was ich meinen Fokus setzen möchte und diesen bei Bedarf entsprechend auszurichten. Des Weiteren habe ich gelernt mehr in die Selbstempathie zu kommen und dabei die untersten Schichten meiner Wut aufzudecken. D.h. die wahren Ursachen meiner Trigger aufzuspüren. Ich bin jetzt viel mehr in der Reflexion und kann in Triggersituationen schnell wieder auf eine Ebene kommen, in der ich mir zum einen Selbstempathie schenke und zum anderen erkenne, wo die Wurzel für meinen Ärger liegt.
Ich bin froh auf Henriette gestoßen zu sein und an diesem Programm teilgenommen zu haben
Diese Module erwarten dich im Kurs
Sollten noch Fragen und Zweifel bestehen, schreib mich gerne an!
Persönliche Eindrücke
von Kursteilnehmerinnen
Henriette Mathieu 2024 - Impressum - Datenschutzerklärung