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	Kommentare zu: In 8 Schritten deine Gefühle erobern &#8211; auf dem Weg zum gesunden Fühlen	</title>
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	<description>Aus dem Überlebensmodus zurück ins Leben</description>
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		Von: Henriette Mathieu		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Henriette Mathieu]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 14:59:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://henriettemathieu.com/gesundes-fuehlen/#comment-6258&quot;&gt;Manfred&lt;/a&gt;.

Lieber Manfred, das tut mir leid zu hören. Ich hoffe, du kannst dir Unterstützung holen? Wenn wir große Angst haben, geht unser Nervensystem oft in den Freeze und gleichzeitig besteht ein großer innerer Druck in uns. Wir können in diesem Moment Gefühle ganz schwer durchfühlen, weil sich alles in uns erstarrt anfühlt. Kannst du versuchen, über leichte Regulationsübungen mit dem Körper wieder ins Spüren zu kommen? Melde dich gerne, wenn du Hilfe brauchst! Alles Gute dir!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://henriettemathieu.com/gesundes-fuehlen/#comment-6258">Manfred</a>.</p>
<p>Lieber Manfred, das tut mir leid zu hören. Ich hoffe, du kannst dir Unterstützung holen? Wenn wir große Angst haben, geht unser Nervensystem oft in den Freeze und gleichzeitig besteht ein großer innerer Druck in uns. Wir können in diesem Moment Gefühle ganz schwer durchfühlen, weil sich alles in uns erstarrt anfühlt. Kannst du versuchen, über leichte Regulationsübungen mit dem Körper wieder ins Spüren zu kommen? Melde dich gerne, wenn du Hilfe brauchst! Alles Gute dir!</p>
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		Von: Manfred		</title>
		<link>https://henriettemathieu.com/gesundes-fuehlen/#comment-6258</link>

		<dc:creator><![CDATA[Manfred]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 10:47:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ich fühle nichts und habe wahnsinnige Angst]]></description>
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