Lieber Manfred, das tut mir leid zu hören. Ich hoffe, du kannst dir Unterstützung holen? Wenn wir große Angst haben, geht unser Nervensystem oft in den Freeze und gleichzeitig besteht ein großer innerer Druck in uns. Wir können in diesem Moment Gefühle ganz schwer durchfühlen, weil sich alles in uns erstarrt anfühlt. Kannst du versuchen, über leichte Regulationsübungen mit dem Körper wieder ins Spüren zu kommen? Melde dich gerne, wenn du Hilfe brauchst! Alles Gute dir!

Liebe Lisa,
ich danke dir für deinen Kommentar und deine Frage.
Je nach Trauma geht es manchmal wirklich recht schnell. Auf jeden Fall kannst auch du die traumatische Geburt aufarbeiten, und ich würde dir dies sehr ans Herz legen, denn das Trauma ist deines und auch ihres. Und jede von euch kann es auf ihre eigene Art verarbeiten. Bei ihr – je nach Alter – können bestimmte spielerische Impulse helfen, dazu gibt es ganz viele Informationen und bei dir würde ich Methoden aus der energetischen Psychologie empfehlen, also mit EFT/Matrix Reimprinting, um all die damit verbundenen Emotionen zu integrieren. Und wenn du es bei dir auflöst, kannst du bei ihr gleichzeitig einiges mit auflösen. Melde dich sehr gerne, wenn du magst.

Liebe Stefanie,

ich danke dir für deine Rückmeldung und freue mich, dass der Beitrag dich inspiriert hat. Und ich bin auch selber sehr gespannt, wie es wohl weitergeht in 2025! 🙂