Zu viel Gedankenkarussel & Stressgedanken?
Mit der EFT – Klopftechnik zurück zu Leichtigkeit im Familienalltag
Lerne die simple und so wirkungsvolle Klopftechnik des EFT (Emotional Freedom Techniques), um dich und dein Kind von unangenehmen Emotionen, Triggern und Stressymptomen zu befreien.
Für mehr Entspannung und Leichtigkeit in der ganzen Familie!
> 6 LIVE-Veranstaltungen mit viel Praxis und wichtigem Hintergrundwissen
> Auch mit und von Kindern anwendbar – Win-Win für die ganze Familie
„Henriette, ich hätte niemals gedacht, dass es so schnell gehen kann!
Ich bin so viel gelassener bereits nach dieser einen Woche!“ (Kathrin)
Vielleicht geht es dir auch so …
Du bist oft genervt und wirst schnell wütend?
Du hast bereits viel Wissen, aber die Emotionen überrollen dich dennoch immer wieder.
Du bist nicht allein!
Dein Kopf weiß genau, was los ist, aber dein Körper macht trotzdem, was er will. Du weißt, dass du einen anderen wirkungsvolleren Zugang brauchst.
Du willst den Kreislauf durchbrechen und nicht weitergeben, was du selbst als Kind erlebt hast. Aber du weißt nicht wie.
Du liebst deine Kinder und trotzdem explodierst du immer wieder. Und danach kommt die Schuld und das Gefühl wieder versagt zu haben.
Dich überfordern die starken Gefühle deines Kindes wie Wut oder Ängste und würdest es so gerne liebevoller begleiten dabei.
EFT – Klopfen – was steckt dahinter?
EFT steht für Emotional Freedom Techniques. Du klopfst sanft auf bestimmte Akupressurpunkte deines Körpers während du gleichzeitig benennst, was dich belastet.
Klingt ungewöhnlich und harmlos? Stimmt! Und es wirkt trotzdem wunderbar!
Denn Emotionen sind Energie, die in deinem Körper oft seit langer Zeit – teils seit deiner frühesten Kindheit – eingefroren wurden.
Wenn du spezifische Punkte stimulierst, werden sofort Signale an den Körper und dein Nervensystem gesendet, die die Intensität von unangenehmen Emotionen, Gedanken, bis hin zu körperlichen Beschwerden in oftmals kürzester Zeit sinken lassen.
EFT ist wissenschaftlich gut erforscht: Es senkt nachweislich Cortisol, beruhigt das limbische System und unterbricht automatische Reaktionsmuster.
Es ist wie Akupunktur für die Seele. Nur ohne Nadeln – und mit deinen eigenen Händen.
Das Schöne: Du lernst eine Technik, die dir gehört. Die du jederzeit anwenden kannst. Alleine, in der Küche, auf dem Sofa, in der Mittagspause oder mit deinem Kind.
Das erwartet dich im Kurs
5 Live-Praxis-Abende à 60-90 Min. zu 5 verschiedenen Einsatzbereichen von EFT (incl. Aufzeichnungen)
Start: 6.7. – Weitere Lives 10.7. / 14.7. /20.7. / 30.7.
BONUS-Session: EFT mit Kindern! So. 26.7. 11-12Uhr
Begleit-Material mit Klopfpunkten, Sequenzen und wichtigen FAQ
Grundlegendes Hintergrundwissen
Verstehe, wie EFT wirkt und wie du es in der Selbstanwendung nutzen kannst.
Geschlossene Austauschgruppe bei Signal (bleibt im Anschluss bestehen für Fragen!)
Erlebe diese konkrete, leicht umsetzbare Technik für dich und deine Kinder.
Feeling is Healing!
Finde zurück in deine emotionale Balance, raus aus dem Stressmodus.
Erkenne und löse deine Trigger, Gefühle und alten Glaubenssätze nach und nach auf.
Das Besondere am ersten Beta – LIVE – Durchgang:
Der Kurs entsteht zusammen mit dir und allen Teilnehmer*innen!
Alle Fragen, alles was du brauchst, nehme ich sofort mit auf.
Du bist nicht alleine. Ich begleite dich direkt & präsent.
Was ich dafür von dir erbitten werde:
Deine ehrliche Meinung, die ich immer wieder zwischendurch abfragen werde.
Du bist hier richtig, wenn …
… du schnell ausrastest oder dich in bestimmten Momenten nicht mehr erkennst.
du endlich wieder das Gefühl von innerer Ruhe und Geduld spüren möchtest.
du getriggert wirst und spürst: „Das ist älter als diese Situation!“ und dich fragst, warum dir all das Wissen nicht hilft, um weniger getriggert zu sein.
du deine Kinder in ihren starken Gefühlen bindungsbasiert begleiten möchtest.
Du möchtest wieder mehr Verbindung zu dir und zu deinen Liebsten.
du körperliche Symptome hast, die sich mit Stress oder Emotion verbinden.
Die 5 Live-Abende & BONUS im Überblick
1: Grundlagenwissen EFT
Du lernst etwas über die Entstehungsgeschichte, Hintergründe, wissenschaftliche Forschung.
Ich erkläre alles, damit du EFT sicher selber anwenden lernst in der Praxis. Du verstehst, was in deinem Körper und Nervensystem passiert – und klopfst sofort mit.
2: EFT bei Stress & Erschöpfung
Warum kommt dein Körper nicht zur Ruhe, auch wenn der Kopf sagt, alles ist okay?
Du beschäftigst dich mit deinen Erschöpfungs- und Stresssymptomen, wie auch körperliche damit verbundene Symptome.
3: EFT bei Triggern
Was passiert in dir, wenn du doch wieder ausrastest?
Wir arbeiten mit konkreten Situationen, erkunden klopfend die Wurzeln, nämlich deine zugrundeliegenden Emotionen, Bedürfnisse und Glaubenssätze!
4: EFT bei Glaubenssätzen
„Ich bin nicht genug.“
„Ich muss stark sein.“
„Meine Bedürfnisse sind nicht wichtig.“
Diese Überzeugungen sind seit unserer frühesten Kindheit tief in uns verankert.
EFT macht sie sichtbar und lösbar.
5: EFT bei körperlichen Beschwerden
Stresshormone und Traumata hinterlassen Spuren in deinem physischen Körper.
Verspannungen, Migräne, Tinnitus oder ein gereizter Magen. EFT kann dich dabei wirkungsvoll begleiten!
BONUS 6: EFT mit Kindern
Wie du EFT behutsam mit deinen Kindern einsetzt: bei Wutausbrüchen, Schulstress, Trennungsangst, Trauer und den kleinen und großen Stürmen des Familienalltags.
Dein Kind ist mit dabei und darf selber das Klopfen ausprobieren und die Wirkung spüren!
Die Session findet tagsüber statt!
WICHTIG:
Es ist kein Kurs, der dich befähigt, es in Coachings oder Therapie anzuwenden!
Er ist nur für Selbstanwender!
Anmeldung nur bis 5.7.2026 möglich – dann schließen die Türen bis auf Weiteres!
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Olá, ich bin Henriette,
international zertifizierte EFT- & Matrix Reimprinting – Practitioner (EFTMRA Academy®), Nervensystems- und Burnout -Coachin und angehende Heilpraktikerin für Psychotherapie (wenn ich endlich die Zeit finde für die Prüfung…)
Zweifache Jungs-Mutter, frisch getrennt und fast alleinerziehend, ehem. Lehrerin und Theaterfrau, Weltenbummlerin, in Brasilien sesshaft geworden.
Ich habe EFT an mir selbst erfahren: an Triggern, die mich immer wieder überrollt haben. An Glaubenssätzen, die ich „eigentlich schon längst aufgelöst“ hatte. Und ich habe dank EFT viele der berühmten Zwiebelschichten abtragen können.
Was mich an EFT fasziniert: Es geht nicht darum, stärker oder resilienter zu werden. Sondern zugänglicher für sich selbst.
Es ist Selbstfürsorge und Selbstliebe in Einem!
In diesen Live-Abenden teile ich das, was mir und bereits vielen Klient*innen wirklich geholfen hat – mit Zeit für deine Fragen, authentisch und ehrlich wie ich nun einmal bin.
Die Arbeit an unseren Traumata durch die energetische Psychologie, verbunden mit der systemischen Sichtweise ist mir zu einer Herzensangelegenheit geworden.
Bei allen Ansätzen gilt bei mir zu allererst:
Heilung beginnt im Körper und im Nervensystem! 💛
Deine Fragen – meine Antworten
Muss ich Vorkenntnisse haben?
Nein. Wir starten beim ersten Abend ganz am Anfang. Du lernst alles, was du brauchst – direkt beim gemeinsamen Klopfen
Wann finden die Live-Sessions statt und wie laufen sie ab?
Die Lives finden statt am:
Montag, 6.7.26
Freitag, 10.7.26
Dienstag, 14.7.26
Montag, 20.7.26
Sonntag, 26.7.26 (Kids-Session vormittags)
Donnerstag, 30.7.26
Sie dauern ca. 60-max. 90 Minuten von 20h30 bis 21h30.
Im Anschluss erhältst du immer die Aufzeichnung.
Und wenn ich bei den Lives nicht dabei sein kann?
Dann gibt es natürlich immer eine Aufzeichnung! Du wirst auf einer Kursseite alle Inhalte vorfinden.
Wie sieht es mit der persönlichen Begleitung aus?
- Du kannst mir während des Kurses jederzeit Fragen zum Kurs und den Inhalten in der Austauschgruppe stellen.
Diese beantworte ich in der Gruppe per Audio- oder Textnachtricht.
- Du kannst auch noch bis 3 Monate nach Ende des Kurses ein Einzelcoaching zu vergünstigten Konditionen in Anspruch nehmen.
Wie ist der Ablauf?
Wir treffen uns abends um 20:30Uhr, du machst es dir gemütlich und sorgst für Ruhe, damit du nicht abgelenkt bist.
Ich erkläre nötiges Hintergrundwissen, gebe Tipps und Ratschläge zur sicheren Selbstanwendung.
Die Kinder-Session findet an einem Vor- oder Nachmittag am Wochenende statt. Den Termin stimmen wir noch ab.
Es wird auch LIVE-Demo-Coachings geben wird, bei denen auch du dich freiwillig zur Verfügung stellen kannst und dadurch ein kostenloses EFT-Coaching erhältst.
Was bedeutet Beta-Runde genau?
Es ist die erste Durchführung dieses Kurses. Das heißt: Du bekommst ihn zum Vorzugspreis, wirst alles LIVE erleben dürfen (später wird es voraussichtlich nur die Aufzeichnung geben) und ich freue mich auf dein ehrliches Feedback im Anschluss. Du bist dabei, wenn dieser Kurs entsteht.
Ich habe nicht viel Zeit - ist der Kurs was für mich?
Der Kurs ist gerade für Menschen konzipiert, die nicht viel Zeit haben. Für die Anwendung in deinem Alltag solltest du jedoch immer wieder kleine Zeitfenster finden, um es anzuwenden. Aber spätestens wenn du feststellst, wie gut es dir tut, wirst du nicht mehr darauf verzichten wollen. 😉
Was ist der Unterschied zu einer Coaching- oder Therapiesitzung?
Dieser Kurs gibt dir ein Werkzeug, das dir gehört. Du lernst, selbst zu klopfen für deinen Alltag, für akute Momente. Für tiefergehende Einzelthemen, das Integrieren von Traumata, Lösen von Phobien o.ä. empfehle ich dir Einzelsitzungen.
Funktioniert EFT wirklich?
Ich verstehe die Skepsis vollkommen – und ich hatte sie selbst. EFT ist in über 100 klinischen Studien untersucht worden und die Ergebnisse sind mit denen von EMDR vergleichbar.
Außerdem wirkt es selbst bei großen Skeptikern, die nicht daran glauben!
Mein Vorschlag: Komm zum ersten Abend und klopf mit. Spüre, ob es für dich passt oder nicht. Wenn nicht, dann erhältst du nach der ersten Session dein Geld zurück.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Alle Inhalte des Kurses bleiben dir mindestens 12 Monate erhalten.
Für wen ist das Programm nicht geeignet?
Wenn du dich psychisch instabil fühlen solltest, kläre dies bitte vorher mit deiner Therapeutin oder einem Arzt ab. Dieser Kurs ersetzt keinen Arzt oder Psychotherapeuten.
Es kann aber durchaus als gute Ergänzung dienen, weil die Regulierung des Nervensystems die Basis einer jeden Therapie darstellen sollte!
Wie läuft die Zahlung? Gibt es Ratenzahlung?
Ja, du kannst in 2 Raten zahlen, und wenn auch dies schwierig sein sollte, dann sprich gerne mit mir! Wir finden immer eine Lösung!
Wenn du eine Rechnung wünschst, kontaktiere mich gerne per E-Mail an kontakt@henriettemathieu.com
Was Kund*innen über meine Kurse sagen
„Ich hatte früher keinen Namen für meine Situation und auch keine Wegweisung, was mir hilft. Nun kann ich es viel besser einschätzen und auch damit umgehen. Ich danke dir von Herzen, dass du die Nervensystem-Regulation mit uns teilst.“
„Ich habe das Gefühl mit meinen Kindern freundlicher umzugehen und werde deutlich seltener laut. Auch verstehe ich meinen Partner besser! Bin begeistert!“
Ich bin ganz gerührt durch deinen Burnout-Test. Ich habe ihn zweimal gemacht. Einmal mit den Antworten, die ich im letzten Jahr gegeben hätte und einmal jetzt.
11 Punkte zu 30 Punkte!
Ich würde sagen, ich habe das Ruder rumgerissen!“
„Und mein größter Gewinn ist, dass es immer wieder darauf hinausläuft, dass es wichtig ist, dass ich ich mich sicher fühle und wie ich das jetzt in dieser Situation hinkriege. Es ist total simpel eigentlich.“
„Ich kann viel besser meinen Körper wahrnehmen und in mich hineinspüren und ich merke die Anzeichen kurz bevor ich in Stress falle auf jeden Fall rechtzeitig. Das war vorher nicht so. Das funktioniert jetzt schon viel, viel besser.“
„Also du hast eine unheimliche Gabe, die Dinge wissenschaftlich, aber zusammengefasst praktikabel für den Alltag zusammenzufassen, für einen Laien, für einen Experten, also unterschiedliche Levels einfach, mit einem unglaublichen Mehrwert.“
100% risikofrei – deine Geld-zurück-Garantie
Ich garantiere dir 14 TAGE Rückgaberecht!
Falls du nicht klarkommen solltest, biete ich dir ein kostenloses 30minütiges Gespräch an, um dir individuell helfen zu können. Danach kannst du ohne Wenn und Aber vom Kurs zurücktreten!
Schicke mir dazu einfach eine E-Mail an kontakt@henriettemathieu.com
Begeisterte Stimmen von Kurs-Teilnehmerinnen
JA!
Endlich etwas in der Hand haben, um mit unangenehmen Emotionen und Stress besser umzugehen!
Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu mehr Gelassenheit!
Rechtlicher Hinweis
Der EFT-Kurs „Klopf dich frei!“ ist ein Selbsterfahrungsangebot. Er ersetzt keine psychotherapeutische, medizinische oder psychiatrische Behandlung.
EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine Klopftechnik, die nur unter bestimmten Voraussetzungen selber angewandt werden kann. Die Inhalte dieses Kurses dienen der persönlichen Weiterentwicklung und emotionalen Selbstregulation.
Ich bitte dich, ehrlich mit dir zu sein: Dieser Kurs ist geeignet für Menschen, die sich in einer stabilen psychischen Grundverfassung befinden. Bei akuten psychischen Erkrankungen, laufender psychiatrischer Behandlung oder schweren Traumata empfehle ich, den Kurs erst in Absprache mit deiner behandelnden Fachperson zu beginnen.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Ich gebe keine Heilversprechen und garantiere keine spezifischen Ergebnisse – denn jeder Mensch und jeder Prozess ist anders.
Was ich dir verspreche: Ich begleite dich mit ganzer Sorgfalt, Fachkenntnis und Herz.
Henriette Mathieu 2026 – Impressum – Datenschutzerklärung